Dredhëzat, frutat “mik” të shëndetit dhe mirëqenies
Të kuqe dhe të bukura, me një formë “zemre” afërsisht, këto janë luleshtrydhet.
27
Aug
27
Aug
Vitaminat dhe sistemi yne imunitar
Secili prej nesh e di rëndësinë që suplementet e vitaminave luajnë në jetën tonë të përditshme në mirëfunksionimin e shëndetit tonë. Si...
27
Aug
E dini se sa mjaltë vërtet bën të hamë çdo ditë – por që në vend që të na shërojë, të mos na rrezikojë shëndetin
Është më se e rëndësishme që çdo ditë të kujdeseni për sasinë e mjaltit të cilin e konsumoni, si edhe për sasinë e sheqerit të shtuar, i cili duhet të jetë 10% nga ushqimi i tërësishëm, duke mos llogaritur sheqernat në qumësht dhe pemë të cilat gjenden aty natyrshëm”, thotë Armul.
